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STAGE YOGA DU DOS & CERVICALES

YOGA DU DOS & CERVICALES, Prendre soin de soi au quotidien

Prix de base : 10 € / 1 heure(s)

Nous explorons plusieurs les pratiques de yoga afin de prévenir toutes les douleures du dos et des cervicales

Hatha yoga, yoga sur chaise, Yin yoga, avec ou sans suport,

Nous prendrons le temps d'explorer des postures spécifiques

 Repartez à l'issu de ce stage avec votre propre pratique !

Relâchez toutes les tensions du dos, prenez soin de votre dos en le comprenant mieux !

Venez apprendre des postures pour prévenir toutes douleurs du dos mais aussi de vos cervicales

 

stress, fatigues, un train de vie spide...votre dos vous dis stop !

 

Dès postures adaptées à votre quotidien !

durée : 2 jours

Samedi matin 3 heures (09h30- 12h30)

 & Dimanche matin 2h00 (09h30-11h30)

Animation : Linda GUIOT 06 25 24 59 11 

Tarif : 35 euros une matinée,  45 euros les deux

Inscription obligatoire, nombre limité.

 

Conditions de réservation

Type de réservation :
Tranche horaire
Réservation par tranche de
1 heure(s)
Prix de base :
10 € / 1 heure(s)
Réservation possible jusqu'à
1 mois à l'avance

Conditions particulières

Apportez votre tapis
Eau
Tenue confortable

Localisation

3 bis avenue maréchal Foch
05500 Gap
France (métropolitaine)

Réserver

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