ASSOCIATION VIT'A FORME YOGA POUR TOUS A GAP

STUDIO VIT'A FORME

3 BIS AVENUE MARECHAL FOCH A GAP

A partir du 1er septembre 2020

COURS TOUS LES JOURS

DES COURS DE YOGA EN PRESENTIEL,

EN LIGNE, & EN PLEIN NATURE

YOGA VINYASA & HATHA YOGA animés par LINDA ou MONA

YOGA ENFANTS animés par LINDA

YOGA IYENGAR animés par VIRGINIE

New VINIYOGA YOGA animés par FANNY

New WUTAO animés par STEPHANIE

COURS COLLECTIFS DE

HATHA YOGA - VINYASA - IYENGAR - YOGA DOUX - VINIYOGA

Postures par le souffle et des enchainements,

Postures pour réaligner votre corps, retrouver une harmonie, un équilibre

Exercices respiratoires pour un retour au calme et à la concentration,

Séances de Méditation

Du Yoga Nidra pour une totale relaxation positive en fin de cours

Des ateliers thèmatiques chaque mois !

Cours individuels, envie de se prendre en main et retrouver un équilibre

découvrez le programme yoga-méditation anti-stress

une véritable étude adapté à vous !

Nous adresser votre demande par email et nous vous recontactons par téléphone !

Email de l'association clic ici : Contacter l'association VIT'A FORME

Infos planning clic ici PLANNING GAP

INSCRIPTION ANNUELLE EN LIGNE CLIC ICI

STAGES - ATELIERS 2020 - 2021

3 - 4 OCTOBRE 2020

Sur 2 jours venez découvrir, approfondir tous les bienfaits du yoga aérien : lâcher prise, étirements, gainage, la sensation de son axe sous toutes les formes.

Samedi 3 octobre 2020 à 14h30

ATELIER PAPILLON - YOGA AERIEN

Une pratique pour une approche en douceur lâcher prise, stimulation des sens, étirement.

Info clic sur l'image !

Dimanche 4 octobre 2020 à 09h30

ATELIER PAPILLON CORE- YOGA AERIEN

Une pratique pour une approche en renforcement musculaire, gainage, étirement.

Info clic sur l'image !

Envie de faire les 2 ateliers de yoga aérien clic ici pour connaitre les tarifs préférentiels :

ATELIER DE YOGA YIN vs YANG (première partie)

Venez exploirer l'immobilité dans les asanas, une autre manière de méditer, d'approfondir les étirements, la souplesse du mental et du corps.

Date suspendue !

Dimanche 18 octobre 2020 à 09h30- 12h00

Pratique autour du bassin

Une pratique de connexion avec nos centres énergétiques du bas du corps, garants de notr e enracinement et de notre pleine présence au Monde et à Soi.

Info clic sur l'image !

YIN vs YANG (deuxieme partie)

Une pratique autour de l'apaisement du VATA, une de nos nature, nommé en ayurvéda DOSHA qui nous compose, qui est souvant solicité dans cette période. c'est par le biais du viniyoga et yin yoga que vous allez pouvoir équilibrer vos DOSHA.

date suspendue !