stage de yoga enfant
- Du 21/10/2020 au 23/10/2020 de 09:00 à 12:00
- ASSOCIATION VIT A FORME - GAP
- 25 EUROS / 40 EUROS / 50 EUROS
- Durée : MATINEE
3 matinées qui leur permettront de mettre en pratique les valeurs du "vivre ensemble" (yama/niyama) selon la philosophie du yoga de Patanjali.
Ils pratiqueront des postures simples (asanas) en suivant un thème, apprendre à respirer et méditer.
Plusieurs activités comme les mandalas sur papier qui sont ensuite interprêtés mais aussi des mandalas par leurs corps pour une meilleur cohérence, des
activitées de concentration à travers lesquels toutes les émotions, sensations sont exprimées.
Tout en s'amusant, les enfants pourront améliorer leur capacité respiratoire, leur souplesse, leurs tonus musculaires (dos), leur sens de l'équilibre et leur concentration.
Ils prendront aussi conscience de l'importance de se relaxer pour se sentir bien, pour respirer et lâcher prise
- 06 25 24 59 11 | https://www.billetweb.fr/stage-yoga-enfant
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ASSOCIATION VIT A FORME 3 BIS AVENUE MARECHAL FOCH, 05000 GAP
Gap
6
°C
Couvert
- Min: 5 °C
- Max: 7 °C
- Vent: 4 kmh 150°
